Calcio + Magnesio + Zinc + Vitamina D - Naturmil - 90 comp.

Está más que comprobado que las dietas de muchas personas aportan cantidades insuficientes de dos nutrientes esenciales para la formación de los huesos (calcio y magnesio).

Este problema no sólo se limita a los adultos, pues cifras oficiales muestran que el 71% de las adolescentes entre los 16 y los 18 años no consume el calcio recomendado, y que una cuarta parte de los niños de 4 años están siguiendo la misma tendencia.

La ingesta de calcio en chicas y mujeres es particularmente preocupante debido a que una ingesta baja puede contribuir a aumentar el riesgo de osteoporosis.

El Ministerio de Sanidad recomienda a las mujeres ingerir hasta 1.200 mg de calcio al día, un nivel que es difícilmente alcanzable sólo a través de la dieta, especialmente si se trata de una dieta que incluye pocos productos lácteos.

El magnesio, que está cada vez más ausente de los alimentos que consumimos, es conocido por su participación en la deposición de calcio en los huesos.

La vitamina D es soluble en grasa y se encuentra escasamente en alimentos como el hígado, el queso y el pescado graso. El organismo también produce vitamina D cuando la piel está expuesta a la luz ultravioleta del sol. La vitamina D es importante para la salud ósea, ya que ayuda a la absorción de calcio en el intestino. El nutriente también juega un papel en el sistema inmunológico y actúa como una sustancia anti-inflamatoria en el cuerpo.

El magnesio puede ser uno de los nutrientes más importantes para la salud en general, ya que es un cofactor en más de 300 sistemas de enzimas en el cuerpo que regulan todo, desde la síntesis de proteínas para la función nerviosa y muscular a la regulación de la presión arterial. De acuerdo con el UMMC, el magnesio también es importante para los dientes y los huesos sanos y la función de los órganos principales como el corazón, el hígado y los riñones. Mientras que el magnesio se encuentra en alimentos como las nueces, las legumbres y las verduras de hoja verde, muchas personas no reciben suficiente de su dieta. De acuerdo con los Institutos de la Salud, el consumo habitual bajo de magnesio puede incrementar el riesgo de enfermedad cardiovascular, diabetes tipo 2 y migrañas.

Otro mineral esencial para la salud; el zinc juega un papel en la salud del sistema inmunológico, la síntesis de proteínas, la formación de ADN, la división celular y el crecimiento y desarrollo saludable en la infancia y la niñez. El zinc se encuentra en alimentos como las ostras silvestres, carne roja, pollo, nueces, legumbres, granos integrales y productos lácteos. El zinc tiene que ser consumido cada día debido a que el cuerpo no tiene ningún sistema de almacenamiento especializado de zinc, de acuerdo con los Institutos Nacionales de Salud. De acuerdo con el UMMC, el zinc también desempeña un papel importante en la salud reproductiva (vinculado específicamente a la fertilidad masculina) la función apropiada de la tiroides, la regulación de azúcar en la sangre, la prevención de la degeneración macular relacionada con la edad y la protección del cuerpo contra los radicales libres.

Modo de empleo:
1 comprimido 3 veces al día, antes de las comidas.

Presentación:
90 comprimidos.